ÇİNE DOSTFM İSTEK GÖNDER

ÇİNE DOSTFM,İ ÇEPDE DİNLE


TELEFON OYUN TETİGİ AL

0 yorum

TELEFON OYUN TETİGİ ÇOK UYGUN FİYATA 18 TL

whatsapp,DAN SİPARİŞLERİNİZİ VEREBİLİRSİNİZ
05427451372


2018 2019 deve güreşi (10)

0 yorum


2018 2019 deve güreşi (11)

0 yorum

ASLANBEY- ÇORBACI ASLANBEY - TOPRAK EFE ASLANBEY - ARAPHAN 2

0 yorum


EMİRAY ÇILGIN SERGEN DEMİRCİ ÇERKEZBEY-GOCADAĞLI

0 yorum

EMİRAY ÇILGIN SERGEN DEMİRCİ ÇERKEZBEY-GOCADAĞLI

Bebeğe isim koyarken kulağına ezan ve kamet nasıl okunur?

0 yorum

Bebeğe isim koyarken kulağına ezan ve kamet nasıl okunur?
İslam'da yeni doğan bebekler için öncelikle Allah'a hayır dua edilir. Daha sonra bebeğin kulağına ezan ve kamet okunur. Ezan ve kamet okumanın bebeğin ileride sevip sayacağı bir büyüğü olarak göreceği ya da hatırasını taşıyacağı bir kişi tarafından yapılması önemlidir. Ezan bebeğin sağ kulağına okunur. Kamet ise ezanın sol kulağına okunur. 


Bebeğin kulağına ezan okunması için önce bebek kucağa alınır. Sonra ezanı okuyacak kişi bebeğin sağ kulağına cümle cümle, şu şekilde ezan okur: 

- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Eşhedû en lâ ilâhe illallah
- Eşhedû en lâ ilâhe illallah
- Eşhedû enne Muhammeden resulullah
- Eşhedû enne Muhammeden resulullah
- Hayya ale-salah
- Hayya ale-salah
- Hayya alel-felah
- Hayya alel-felah
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Lâ ilahe illallah

Daha sonra bebeğin sol kulağına aşağıdaki şekilde, cümle cümle kamet okunur:

- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Eşhedû en lâ ilâhe illallah
- Eşhedû en lâ ilâhe illallah
- Eşhedû enne Muhammeden resulullah
- Eşhedû enne Muhammeden resulullah
- Hayya ale-salah
- Hayya ale-salah
- Hayya alel-felah
- Hayya alel-felah
- Kad kâmeti's-salât
- Kad kâmeti's-salât
- Allahu Ekber
- Allahu Ekber
- Lâ ilahe illallah

Bebeğin kulağına ezan ve kamet okunması bebeğin dua ve Allah ile ilk kez tanışması da demek olduğu için önemli bir sünnettir.

Beyaz ekmek kaç kalori?

0 yorum

Beyaz ekmek kaç kalori?
1 dilim beyaz ekmek 68 kaloridir. 1 tam yani somun ekmek 250 gr ise 680 kaloridir. Ekmek tahıl grubunun bir üyesidir. Tahıl grubu temel besin grubu olan karbonhidratları içerir. Beyaz ekmeğin tüketim miktarı ve tüketim sıklığı kişiden kişiye değişir. Çok uzun süre tok tutan bir ekmek çeşidi değildir. 

Beyaz ekmek tüketmesi gereken kişiler:
- Sindirim sorunu yaşayanlar
- Midesinde rahatsızlık olanlar
- Kilo almak isteyenler
- Ürik asit seviyesi yüksek olanlar
- Ek besinlere yeni başlayan bebekler
- Yaşlılar

Eğer kilo almak istemiyorsanız ana yemeklerin yanında ekmeği 2 dilimden 2 fazla ekmek yememeniz gerekir. Öğünlerinizde makarna ya da pilav varsa ekmek yememelisiniz.

Sigara ve Zararları

0 yorum

Sigara ve Zararları
Sigara bağımlılık yapıcı bir madde olması ve serbest satılabilmesi nedeniyle günümüzde insan sağlığını tehdit eden en önemli faktörlerden biridir. Yalnızca bir sağlık sorunu değil, aynı zamanda sosyal ve ekonomik bir sorundur da.

Sigara içinde en tehlikelileri arsenik (fare zehiri), benzin, kadmiyum (akü metali), hidrojen siyanid (gaz odaları zehiri), toluen (tiner), amonyak ve propilen glikol olmak üzere 4000’in üzerinde kanserojen ve toksik madde bulunmaktadır. Sonuç olarak ciğerlerimizde katran (asfalt) oluşmaktadır.

Sigara bağımlılığının 2 yönü vardır. Fiziksel ve psikolojik bağımlılık. Fiziksel bağımlılığı yapan sigaradaki nikotindir. Psikolojik bağımlılık ise kişiye göre değişir. Kendine güvensiz, sorunlardan kaçan kişiler psikolojik bağımlılığa daha eğilimlidir. Sigaranın içindeki yabancı maddeler dokularda irritasyon ve hasar oluşturur. Buna karşı savunma amacıyla kandan çekilen hücreler iltihap alanına toplanır.

Damarların zamanla daralması ile tüm dokulara gelen kan ve oksijen miktarı azalır. Dokunun beslenememesi sonucunda zamanla hasar gelişir. Aslında en dramatik sonuçlarından biri, içindeki kanserojenlerin en yoğun ve uzun etki ettikleri organlar başta olmak üzere tüm kanserlerin oluşma riskini yükseltmesidir.

Ayrıca, sigara diğer uyuşturuculara bir basamak olmaktadır. Sigara kullanan gençlerin büyük bir kısmı alkol kullanmaya da başlamaktadırlar. Sigara içmeyen gençlere göre sekiz kat daha fazla uyuşturucu kullanma riski taşımaktadırlar. Sigara içen gençlerde davranış bozukluğu da görülmektedir, bunlar; kavgacılık, belli bir çeteye girme ya da dikkatsiz ve tedbirsiz cinsel ilişkiler olarak ortaya çıkmaktadır. Sigaraya alışan gençler, başka bir uyuşturucu kullanmasa bile, sigara bağımlısı yetişkinler haline gelmekte ve sağlıklarını tehdit eden kimyasal maddelere bir ömür boyu maruz kalmaktadırlar.

Sigaranın hayatımızda ve vücudumuzda yaptığı olumsuz etkileri sıralayacak olursak, bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku olması, cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri, dişlerde kirli ve pis görünüm ve dişeti hastalıkları, ağız ve yutakta tat alma eksikliği, ağız, yutak, gırtlak, nefes borusu, akciğer, mide , yemek borusu, pankreas, rahim, mesane kanseri riskinde artma, kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi, beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer), gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük, koku almada azalma, kronik bronşit ve amfizem gibi tıkayıcı akciğer hastalıkları, mide ve yemek borusunda kanama, ülser, iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar, ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda zayıflama, kemik erimesi kılcal damarlarda, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşumu olarak sayılabilir. Ayrıca yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.

Sigara dumanı pasif içiciler için de aktif içiciler kadar zararlıdır. Pasif içiciler, sigara içen kişilerin yanında durarak 3.700 çeşit kimyasal gazdan zarar görmektedirler. Bunların büyük bir kısmı zehirlidir, geriye kalan kısmı da kanserojen benzopyrene ve formaldehyde gazlarıdır. Sigara dumanına ne kadar çok maruz kalırsanız, kalp krizi geçirme ve akciğer kanseri olma riskiniz o oranda artar. Gebelikte sigara içen kadınların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi ebeveynleri sigara içen çocuklarda astım, üst ve alt solunum yolu infeksiyonları (bronşit, zatürre) riski artmaktadır. İstatistiklere göre, sigara içen annelerin düşük yapma ve ölü doğum yapma oranı içmeyenler göre %50 daha fazladır. Ayrıca, sigara içenlerin bebekleri 21/2 oranında aniden ölüm riski taşır. Gebelikten 4 ay önce sigarayı bırakmak riski ortadan kaldırır.

Sigara ölümcül bir alışkanlıktır. Ülkemizde sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör, iş kazaları ölümlerinin toplamından beş kat daha fazladır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük sağlık sorununun sigara olduğunu ilan ederek, her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybettiğini ve eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu sayının, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacağını bildirmiştir.

Sigaraya başlama yaşının çok erken olması, endüstriyel destek ve sonuçlarının çok çabuk ortaya çıkmaması nedenleriyle sigara bırakma fikri olumsuz sonuçlar ortaya çıkmaksızın hep ertelenmektedir. Sigaraya başlamak kolay ancak bırakmak zor bir iş olmakla beraber, imkansız değildir. Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 3 gün en zorlu dönemdir.Bu dönemde huzursuzluk, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü ortaya çıkabilir. Kafeinden uzak durmak, fiziksel aktivite, sigarayı akla getirecek ortamlarda bulunmamak, sakız çiğnemek, kuruyemiş yemek bu dönemi kolay atlatmaya yardımcı olabilir. Piyasada mevcut olan medikal destek tedavisinin ise çıkabilecek yan etkiler açısından, kesinlikle hekim gözetiminde ve tavsiyesinde alınması gerekmektedir. Psikolojik bağımlılığı belirgin olan kişilerde ise profesyonel yardım önerilmelidir.

Sigara bu kadar etkili ve tehlikeli bir madde olmasına karşın, bırakıldığı durumda vücudumuzda belirgin olumlu değişiklikler olmaktadır. 20 dakika sonra tansiyon ve nabız normale iner, 8 saat sonra kandaki oksijen normal düzeye çıkar, 24 saat sonra kalp krizi tehlikesi azalır, 48 saat sonra sinir uçları yenilenmeye başlar, 2 hafta - 3 ay sonra kan dolaşımı dengeye girerken akciğer fonksiyonu %30 oranında iyileşir, 1 - 9 ay sonra öksürük krizleri, bitkinlik, kısa kısa nefes almalar azalır, akciğerler temizlenir ve enfeksiyon tehlikesi azalır, 1 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikesi sigara içenlere oranla yarı yarıya azalır, 5 yıl sonra akciğer kanserinden ölme tehlikesi yarı yarıya azalır, 10 yıl sonra akciğer kanseri tehlikesi, içmeyenlerin düzeyine gelir. 15 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikesi sigara içmeyenlerin seviyesine iner.

Öncelikle kendinize bırakmak için bir tarih ve bir yol belirlemeniz gerekmektedir. Son yıllarda sigarayı bırakma konusunda hem toplumsal hem de idari bir çaba görülmekte ve sağlık kuruluşları bu konuda aktif destek sağlamaktadırlar. Birey ve toplum sağlığı için yapılabilecek en iyi şey rotayı belirleyip yola çıkmaktan başka bir şey değildir.

Soğuk Espriler

0 yorum

Kar üzerinde yürüyen adama ne denir. Karabasan.
Prensip olarak soğuk havayı da, soğuk insanları da sevmiyorum. İkisi de beni hasta ediyor.
Yıkanan Ton’a ne denir? Washington!
Adamın biri yarın öleceğim demiş. Yarmışlar ölmüş.
Oğlumun adını mafya koydum, artık bi mafya babasıyım!
Tam karakterin oturacakken sandalyeyi çekmişler sanki.
Boşluktaki file ne denir? Fil in the blanks!
– Sözlüme neden 50 verdiniz hocam? +Sözlün kim evladım?
Geçen gün bir taksi çevirdim; hala dönüyor!
Soru: Yangın dolabını açarsan ne olur? Cevap: Yang kızar.
Fransızların nesi eksiktir? “FRAN”ları tabi ki!
Sperm gibi adamlar var insan olma ihtimalleri milyonda bir.
Kavun deyip geçme çünkü parola kavun değil!
İyi ki İtalya da doğmamışız! Neden? Çünkü İtalyanca bilmiyoruz!
Kitabım evde kalmış, çünkü onun bir kocası yok!
Basamakta durmayın otomatik kapı çarpar, böler, karekökünü alır.
– İphone alıcam. + 6 mı 7 mi? – Bitane yeter kanka.
Doğumdan sonra çok kilo aldım. Doğduğumda 2 kiloydum, şimdi 62.
Bazı insanlar boş daire gibi… Dayayıp döşeyesim geliyor.
+Okeyde kıza elin nasıl dedim. -Ojeli dedi. +Ben Şoka girdim. -O Migrosa
Aslında içimde çok zeki biri yatıyor, yatıyor işte sorun orada.
Ders çalışırken müzik dinleyemiyorum, ders dikkatimi dağıtıyor.
 4 kişilik bir masa alçaktım vazgeçtim, kişiliksiz bir masa aldım
Sakın ha bi hamster’a şeker serpip, “Aaa! Ne şeker bi Hamster!” demeyin.
Soru: En hızlı sayı hangisidir. Cevap: 10. Çünkü onun arabası var!
Adam 7 gün boyunca nezle olmuş. Sıkılmış bugün de Petek’le olayım demiş.
3 Japon sırayla uçaktan atlamış. Japonlar ölmüş, sıra ise kırılmış!
+ Kanka sen meteoroloji okudun dimi? – Evet + Baksana şu kızın havası kime?
-İyi günler, Aslıyla görüşebilir miyim? Aslı evde yok! Fotokopisi var!
Yarasa yararlı bir hayvandır. Yararlı bir hayvan olmasaydı yaramasa derlerdi.
+Tarkan: Kim yaptı Kurt – Kurt: hav hav hav hav +Tarkan: Hain Kostok
– Benim neden kardeşim yok baba? + Seni görünce ikincisine cesaret edemedik.
-Tuzu uzatır mısın? -Tuuuuuuuuuuuz -Gerizekalı ya kalk git sofradan.
Her yerim tutuldu bir kulaklarım tutulmadı. O zaman bende onu kiraya veririm!
Osmanlıda kimseye borç takamıyordun mesela, sikke sikke ödüyodun…
Tatlı yiyip, tatlı konuşuluyorsa; bundan sonra mantı yiyip mantıklı konuşacağız.
Soru: Teoman neden araba kullanamaz? Cevap: Çünkü daha on yediymiş.
Elimde iphone yedi var şarjda ve yanık kokusu alıyorum inşallah elim yanıyordur.
Bakın hanımefendi ben biraz ters adamım; siyah atımla geldim uyar mı?
Bir adam intihar edecekmiş, vaz geçmiş. İki adam intihar edecekmiş, were geçmiş!
Ne yapıyorsun? -Telefonla konuşuyorum. -Aaa sizin telefon konuşuyor mu?
 Kızı görme engelli diye karşıdan karşıya geçirdim elindeki selfie çubuğuymuş amk.
Koltuk altı spreyi aldım evdeki bütün koltukların altına sıktım ohh miss gibi.

ÇİNE DOSTFM ÇEPDE DİNLE TIKLA


 
  • Dostfm Haber Müzik Video Komedi Reklam © 2018 | nedimeteyze,yemek.tarifi,çinedostfm.dinle,bitki.faydaları Designer Link, in collaboration with Web Hosting , Blogger Templates and WP Themes | Blogger Tema