webtvçinedostfm

GÜNCEL YEREL HABER 7,Dİ 24 SAAT GÜNCEL SİZİN SİTENİZ HOŞGELDİNİZ

ÇİNE DOSTFM,İ ÇEPDE DİNLE


Sebzeli Izgara Ispendek Tarifi

Sebzeli Izgara Ispendek Malzemeleri
2 ispendek ya da levrek
2 patates
100 gr haşlanmış bezelye
10 kiraz domates
4 diş sarımsak
4 dal taze biberiye
5 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber
Kırmızı toz biber
Sebzeli Izgara Ispendek Nasıl Yapılır?
ispendek ya da levrek balığını temizleyip bir kaba alın.
Üzerine tuz, kırmızı toz biber, sarımsak ve zeytinyağını ekleyip 1 saat marir edin.
Patateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın.
Domatesleri yıkayın.
Mariı ettiğiniz balığı süzerek ısıya dayanıklı cam biı kaba aktarın.
Yağını da süzüp bir tavaya alın patatesleri, sarımsakları yumuşayıncaya kadar soteleyin.
Domatesleri ekleyip 1-2 dakika daha kavurun.
Ocaktan alın.
Balığın kenarlarına hazırladığınız sebzeli karışımı yayın.
Öncede ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 25 dakika pişirin.
Fırından alıp sıcak servis yapın.

0 yorum:

Yorum Gönder

RADYOLAR BÖLÜMÜNDE RADİLARIMIZI DİNLEYEMEYENLER SAYFAMIZIN ALTINA YAZABİLİRLER İSTEK BİLGİLERİNİZİ
YAZABİLİRSİNİZ,,,,,
NO:BİTKİ GIDA GİBİ Bİ ÇOK ÜRÜN YAYINLIYORUZ LÜTFEN DOKDORUNUZU DANIŞMADAN KULLANMAYIN

ÇİNE DOSTFM ÇEPDE DİNLE TIKLA


 
  • Dostfm Haber Müzik Video Komedi Reklam © 2018 | nedimeteyze,yemek.tarifi,çinedostfm.dinle,bitki.faydaları Designer Link, in collaboration with Web Hosting , Blogger Templates and WP Themes | Blogger Tema